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山西应用科技学院工程管理专业

“健康心理,相伴你我”| 我校举办心理健康日主题活动

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发表时间:2019-05-27 13:39

学生作为新时代接班人,关注自身心理健康是首要面对的重要话题。“5·25”——大学生心理健康日,525谐音“我爱我”,意为关爱自我的心理成长与健康。我校心理协会成员同各学院心理委员和同学们,开展了以“健康心理,相伴你我”为主题的大学生心理健康日活动。


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本次活动旨在引导大学生进一步关注心理健康,共同营造和谐健康的校园氛围。在活动开始,心协外联部成员献上精彩的舞蹈表演。


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在活动过程中,同学们通过“夹气球、踩气球”游戏活动迅速进入角色,增强了小组成员之间的向心力与默契度。


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各学院心理委员于健翔体育中心开展心理团体健设活动,通过宣传心理健康知识,加强校园文化建设,增进同学之间相互关怀与团队合作意识,让同学们真切的感受到在一个集体中任何人都有自己的价值,都是集体中不可或缺的一部分,只有积极主动的融入集体才能展示、实现自己的价值。


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侯老师为同学们提供了一些心理调适的基本技巧,并提出改善精神面貌的相关办法。她表示如果在大学生活中感到压力或有负面情绪,可以与辅导员、心理辅导员沟通,与同学、朋友、家人倾诉,在对话中找到解决问题的方法,打开心结;或是平时可以阅读一些心理学方面的书籍,了解相关的知识,找到自我调整和疏解;还应该养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠、规律的三餐、适当的运动,培养多样的兴趣爱好等。


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建工学院“拍七令”精彩环节

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工程学院“解手链”活动


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财经学院进行的“两人三足”游戏


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管理学院“开火车”展示


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音乐学院开展的“松鼠搬家”游戏


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美术学院的“猜五官”展示


大家的共同努力与相互协作,顺利完成了游戏活动。整个活动现场气氛融洽,同学们在游戏过程中也逐渐认识、感受到了团队的力量以及集体的重要性


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心心协成员合影留念,送上美好的祝福!


通过“5·25”大学生心理健康活动的举行,不仅加强同学之间的交流互动,拉近了彼此之间的距离,也令同学们意识到团队合作的重要性。相信通过此次活动,同学们会更关注自身的心理健康和生命成长,以更加积极勇敢的姿态和积极乐观的心态面对生活。